Organisée par Cycleaujets
Avec l’intervention du Docteur Claude DIAZ
Spécialiste en médecine physique, en médecine du sport, en médecine nutritionnelle et ancien rugbyman
Jeudi 11 décembre à 20h
Espace Trentotto Original – 11 Boulevard Carnot à Toulouse
« L’AUDACE DE VIEILLIR AU XXIème SIECLE »
Cycleaujets présente le 11 décembre 2014 une conférence animée par le Docteur Claude Diaz sur la thématique : « Nutrition et Santé ». Spécialiste en médecine physique, en médecine du sport et en médecine nutritionnelle, le Docteur Diaz est Président de l’Association Education Nutritionnelle et Prospective (A.E.N.P).
Au cours de son exposé, le conférencier développera les bienfaits de l’activité physique et de la nutrition pour préserver la qualité et la longévité de vie. Son intervention s’articulera en 2 temps forts :
- La qualité et la longévité de vie sont liées à l’activité physique et à la nutrition
- Comment préserver cette longévité dans un environnement moderne en pleine évolution au XXIe siècle ?
Avec cette conférence, Sylvie Cazal Gamelsy et Jacques Gayral, responsables de Cycleaujets, centre d’aquabiking Toulousain situé 2 rue du Languedoc, souhaitent valoriser leur activité en informant leur public sur les bonnes pratiques nutritionnelles et sportives pour le maintien d’une qualité de vie.Dans les pays développés comme la France, l’espérance de vie a fait un bond de 35 ans en un siècle (84,8 ans pour les femmes et 78,2 ans pour les hommes à l’heure actuelle). En un siècle, l’humanité a connu les progrès immenses de la biologie moléculaire.Toutefois, si l’espérance de vie s’est allongée, qu’en est-il de l’espérance de vie en bonne santé ? En effet, la victoire sur les maladies infectieuses remportée au XXe siècle grâce aux vaccinations, à une meilleure hygiène de vie et aux antibiotiques, laisse subsister de nouvelles maladies, dites dégénératives, qui menacent la qualité de vie sur les plans de l’autonomie et de la dignité : dégénérescence cérébrale, usure ostéo-articulaire, dégénérescence maculaire, cancers et maladies cardio-vasculaires. Pourtant, vieillir n’est pas une maladie ! Pour se protéger des conséquences du vieillissement, les scientifiques sont unanimes à soutenir qu’activité physique et alimentation sont les deux piliers d’une bonne hygiène de vie, gage de longévité en bonne santé. Alors, quelle activité physique et quelle assiette privilégier pour bénéficier dans de bonnes conditions de l’allongement de l’espérance de vie ? C’est à ces interrogations que le Docteur Diaz apportera une réponse au cours de son intervention.
Claude Diaz
Né en juin 1940 à Toulouse
Ancien Rugbyman au TOEC (de 1960 à 1963) et Champion de ligue de Midi-Pyrénées de Karaté (1967 et 1968)
Il est l’auteur de quatre ouvrages :
L’audace de vieillir au XXIème siècle (1997)
L’audace de manger au XXIème siècle (1997)
Votre santé dans les marches de Midi Pyrénées (2006)
Tous les cancers ont une enfance, ne les laissez pas grandir (2010).
Cycleaujets
Pédaler dans un jacuzzi individuel
Une activité physique avec les bienfaits du SPA en plus Réputée pour ses cours de gym, Sylvie Cazal-Gayral a ouvert les portes de Cycleaujets, le 1er centre d’aquabiking de Toulouse il y a 1 an. Situé 2 rue du Languedoc, Cycleaujets est idéal pour tous ceux qui veulent profiter des bienfaits de l’eau ! En cabine individuelle, on pédale en se faisant masser par 16 jets de massage (720 litres d’eau recyclée). Résultat en 30 minutes on brûle entre 300 et 500 calories !
Le principe de l’aquabiking :Le système se compose d’un vélo immergé dans un réservoir de 720 litresd’eau. Avec l’aquabiking, on est immergé jusqu’à la poitrine : l’eau chaude offre unmassage intégral et permet de faire travailler le coeur, les muscles du bas du corps, mais aussi toute la ceinture abdominale. Des exercices à la demande destinés au haut du corps (dos, épaules, poitrine, bras) peuvent compléter ce programme. Ne comportant pas de contre-indication, Cycleaujets convient à tout public. La cabine se remplit et se vide comme une baignoire en 3O secondes pour chacune des séances dans une eau entre 28° et 30° avec réglages à la demande (l’eau est filtrée et recyclée à chaque fois).Les cloisons des cabines sont modulables et permettent des séances de coaching collectives.
Infos pratiques Cycleaujets
Ouvert tous les jours du lundi au vendredi de 9h à 20h
Le samedi de 9h à 18h
A partir de 16 ans
Tarifs : à partir de 20 € la séance
Nombre de cabines : 4
Eau entre 28° et 30° (réglage à la demande)
Durée séance : 30 minutes ou 45 minutes
Infos pratiques conférence « Nutrition & Santé »
Durée: 1h30
Trentotto Original : 11 boulevard Carnot
Metro : Station François Verdier
Parking Carnot
Metro : Station François Verdier
Parking Carnot
Entrée libre
A l’issue de cette conférence, dégustation de fruits et légumes des « Paniers de Marion », de soupes de la « Loge de Mado » et de vins biologiques.
Cycleaujets
2 rue du Languedoc – 31000 Toulouse (Métro Carmes)
Tel : 05 61 00 55 45
www.cycleaujets.com
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